Закрыто! 

Особое внимание уделяется правильному выстраиванию тела в асанах. 

Дыхание. Медитация.

Что дадут вам занятия йогой?

1. Улучшение общего состояния как физического, так и психического.

2. Укрепление мышечного каркаса.

3. Стабилизация артериального давления.

4. Повышение устойчивости вашей психики к стрессовым ситуациям.

5. Выработка реального видения жизненных ситуаций.

6. Вы обязательно бросите курить! 

7. Вам станет легче общаться с людьми.

8. Вы избавитесь от лишнего веса.

9. Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

10. Улучшение состояния позвоночного столба и спины в целом!

11. Улучшение работы пищеварительной системы.

12. Улучшение работы всех внутренних органов.

13. Улучшение работы кровеносной системы (укрепление стенок кровеносных сосудов и повышение их эластичности)

14. Вы избавитесь от депрессивных состояний.

15. Проработку всех мышц, включая те, которые в обычной жизни бездействуют.

16. Глубокую проработку сухожилий.

17. Станете просто жизнерадостными и энергичными людьми!