Очень часто людям приходится сталкиваться с негативными ситуациями в своей жизни, непониманием, непринятием со стороны других. В детстве приходилось часто слышать упрёки от родных и близких. А ещё людям приходится сталкиваться с обманом, лицемерием и даже предательством. Всё это заставляет сердце человека сжиматься от боли и жить в постоянном страхе повторения этой боли. Это приводит к накоплению негативной массы в теле человека в области сердечной чакры анахата, которая связывает друг с другом три нижних физиологических чакры с тремя верхними чакрами духовности. 

В результате человек не просто закрывается от других людей, он закрывает любовь в себе от самого себя, разрывает свою связь с Божественным проявлением. Жизнь такого человека похожа на жизнь птицы в клетке, дверца которой открыта, мечтающей о свободе, полноте жизни и её проявлений, но боящейся выйти за пределы своей темницы. Закрыв надёжно своё сердце, человек думает, что стал надёжно защищён от всех неприятностей, но они в этот момент как раз и начинаются. Ведь всем известен факт того, что к нам относятся так, как мы сами относимся к себе. 

Такая закрытость приводит к тому, что мы не просто отчуждаемся, а то и развиваем в себе озлобленность, агрессивность, но и окружающие относятся к нам с опаской. Это негативно отражается на наших взаимоотношениях в семье, коллективе и как следствие, в результатах всей деятельности. Страдает также и здоровье человека, поскольку все негативные эмоциональные состояния сказываются на нашем организме, развиваются различные заболевания. 

Преодолеть это можно только за счёт раскрытия анахаты, так как она даёт ключ к раскрытию себя, творческого потенциала, нашей связи с Богом. При раскрытой чакре анахата в жизни человека начинает образовываться всё само собой. То, что раньше не удавалось и вызывало огромные трудности, вдруг воплотилось в жизнь с небывалой лёгкостью. Окружающие люди переполнены теплом, любовью, поддержкой, заботой, пониманием по отношению к нам. Здоровье начинает улучшаться, болезни отступают, человек чувствует себя полным сил и энергий для новых свершений. 

Центры йоги, практикующие анахата-йогу, помогают раскрыть эту чакру с помощью ряда упражнений хатха-йоги. При этом внимание уделяется чувствам, дыханию, энергии, которая движется внутри человека, особенно в области сердечной чакры. Во время занятия практикующие учатся проникать в эмоциональное состояние каждой асаны, вслушиваясь в то, что происходит при этом внутри тела. Также налаживается связь с чувствами и мыслями. 

Раскрытие сердечной чакры осуществляется с помощью: 

- Цветотерапии с медитацией на зелёный и розовый цвет; 

- Аромотерапии (розовое масло); 

- Общения с природой; 

- Действия камней. Для этой чакры подходят изумруд, розовый кварц, розовый турмалин, жадеит; 

- Звукотерапии. Для раскрытия этой чакры используется звук «а», а также мантра «ЯМ»; 

- Бхакти-йога, которая помогает развивать безусловную любовь к Богу, преданность Ему, что приводит к олицетворению божественности. 

Всё это приводит человека в гармоничное состояние, развиваются остальные 3 чакры, и человек становится каналом Божественной любви. Его энергия начинает менять весь окружающий мир, примиряет его и исцеляет. 

Раскрывая своё сердце, человек распахивает дверцы своей темницы, впуская любовь окружающего мира, объединяясь с ним. Он испытывает безграничную радость. Мудрость его сердца освещает жизнь новым светом, благодаря чему все события начинают меняться. Именно сейчас человек начинает понимать, что значит жить. И чем больше в нашем мире будет появляться таких людей, тем быстрее уйдёт из него всё негативное, а вместо него Божественная любовь наполнит всех нас. 

Источник: samopoznanie.ru