Интересное. Назван самый полезный хлеб: Клуб31. Клубы, рестораны, кафе, гостиницы, сауны и места отдыха в Белгороде

Назван самый полезный хлеб

Финские медики: ржаной хлеб снижает риск развития рака. 

Ржаной хлеб является самым полезным, в нем содержатся особо значимые пищевые волокна, заявила исследователь Института здравоохранения и социального развития Финляндии Ниина Каартинен (Niina Kaartinen), пишет Helsingin Sanomat.

По ее словам, если есть этот продукт один раз в день, женщины в среднем получают 20 процентов клетчатки, а мужчины — 30%. В ржаном хлебе есть витамины группы В, тиамин и фолиевая кислота.

В хлебе есть такие минеральные вещества как железо, магний, цинк, медь и йод. Профессор Университета Восточной Финляндии Марьюкка Колехмайнен (Marjukka Kolehmainen) согласен с тем, что ключевые полезные свойства ржаного хлеба связаны с клетчаткой. Кроме всего прочего, продукт снижает выработку серотонина в кишечнике, назвал он полезные свойства. Включение в рацион ржаного хлеба положительно повлияет на жировой и углеводный обмен, а также затормозит развитие диабета второго типа.

Ржаной хлеб полезен и для здоровья кишечника, так как снижает риск развития рака этого органа.

Источник: lenta.ru 

Все интересное

6500 белгородцев уже окунулись в прорубь

Для крещенских купаний в регионе подготовили 99 мест. 6500 белгородцев уже окунулись в прорубь. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону.
Далее...

Более полутора миллиона человек посетили наш регион в прошлом году

В 2021 году Белгородскую область посетили более полутора миллиона человек. Об этом на пресс-конференции рассказал глава региона Вячеслав Гладков. Показатель сопоставим с цифрами доковидного 2019 года.
Далее...

Пожалуйста, заполните поля для входа.

Вход через социальные сети