Интересное. Врач рассказал о правилах посещения бани в Новый год: Клуб31. Клубы, рестораны, кафе, гостиницы, сауны и места отдыха в Белгороде

Врач рассказал о правилах посещения бани в Новый год

Посещение бани лучше перенести на 1 января, чтобы очистить организм от алкоголя, выпитого 31 декабря. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Он напомнил, что алкоголь и баня – несовместимые вещи. Высокая температура поднимает давление, а алкоголь усиливает это воздействие, расширяя сосуды. В результате могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания.

Тяжельников также рассказал, что за два часа до посещения бани лучше отказаться от еды, а непосредственно перед парной рекомендуется измерить давление.

"Баня действительно может дать оздоровительный эффект, способствуя очищению организма и выведению токсинов, если соблюдать все правила и меры предосторожности, поэтому можно сходить в баню 1 января, но только будучи трезвыми. При этом нужно много пить, чтобы поддерживать водный баланс, например хороши чаи с медом и травами и настои", – цитирует Тяжельникова РИА Новости

Врач рекомендовал воздержаться от парилки людям, которые имеют повышенное артериальное давление, различные заболевания кожных покровов, онкологические заболевания, нарушения в работе психической и нервной системы, еще целый ряд заболеваний и любые воспалительные процессы в организме. Воздержаться от посещения бани стоит беременным женщинам и людям с острой простудой.

Специалист посоветовал в первый раз заходить в парную на короткое время. Перед этим лучше некоторое время посидеть в предбаннике, чтобы подготовить организм.

"Сначала можно зайти в парную совсем на короткое время, 3–5 минут, постепенно увеличивать время общения с горячим паром до 8–10 минут, отдыхая между заходами не меньше 10–15 минут", – заключил Тяжельников.

Источник: m24.ru 

Подробнее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/27122021/198231?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop?utm_source=CopyBuf

Все интересное

6500 белгородцев уже окунулись в прорубь

Для крещенских купаний в регионе подготовили 99 мест. 6500 белгородцев уже окунулись в прорубь. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону.
Далее...

Более полутора миллиона человек посетили наш регион в прошлом году

В 2021 году Белгородскую область посетили более полутора миллиона человек. Об этом на пресс-конференции рассказал глава региона Вячеслав Гладков. Показатель сопоставим с цифрами доковидного 2019 года.
Далее...

Пожалуйста, заполните поля для входа.

Вход через социальные сети