Приносит ли ванна с гидромассажем человеческому организму пользу или она может принести вред?

Итак, сейчас уже не ходят в сауну только покупаться. Людям нужны развлечения – поиграть в «американку», поплавать в бассейне, а также посетить джакузи. Так сказать, совместить приятное с полезным. Да это и престижно – когда у тебя есть сауна с джакузи, это некий признак того, что человек занимает далеко не последнюю ступеньку на социальной лестнице. А если нет возможности оборудовать джакузи дома, то принять после сауны ванну с гидромассажем не откажется никто. Ведь, как говорят, водный массаж – это очень полезная вещь для нашего организма, особенно проявляется положительный эффект от её воздействия после хорошей «пропарки» в парилке.

История джакузи

Заглянем немного в прошлое – откуда же пришла к нам джакузи? Оказывается, что, как и всё гениальное, джакузи появилась чисто случайно. И заслуга её появления принадлежит братьям Джакузи, которые вместе со своими друзьями отправились в далёком 1903 году в путешествие из Италии в США. Там они собирались развернуть бизнес по производству аэропланов, насосов, и остальной передовой техники тех лет.

Но случилось так, что в ходе изучения взаимодействия воды и воздуха, один из вышеупомянутых братьев придумал некое устройство, с помощью которого можно было получать довольно-таки мощную струю из смеси воды и воздуха. Это приспособление было решено использовать для лечения полуторалетнего сына Кандидо Джакузи, который с самого детства страдал ревматоидным артритом. А так как ему был необходим ежедневный тщательный массаж суставов, устройство подходило ему для этих целей идеально. 

И таким образом, в 1943 году, перед обществом была продемонстрирована первая в мире ванна джакузи, а немного позже, в 1968 году, она была значительно усовершенствована при помощи форсунок, установленных внутрь ванны, получались мощные струи воды.

Джакузи в наши дни

Конечно, в наше время джакузи не стоит в каждом доме, хотя, справедливости ради, стоит отметить, такой «гаджет» может легко позволить себе семья среднего достатка, в отличие от девяностых, когда ванны с гидромассажем ставили себе лишь «новые русские».

Но со времени изобретения джакузи, принцип её работы не очень-то и изменился. Гидромассаж воздействует на различные важные части человеческого тела при помощи струй воды, смешанных с воздухом. Эти струйки вырабатываются форсунками, расположенными в некотором порядке по всему периметру джакузи, естественно, с внутренней её части. При помощи специальных регуляторов можно контролировать и устанавливать необходимое направление, а также напор водных струй.

Плюсы сауны с джакузи

Сразу напрашивается вопрос: сауна с джакузи – чем же она хороша? Почему нельзя её сравнивать, скажем, с парилкой и душем? Но если немного поразмышлять, то преимущества гидромассажной ванны перед душем довольно-таки очевидны. Хотя бы потому, что в случае джакузи воздействию струй воды и воздуха подвержено сразу всё тело, а не определенные участки, как в случае принятия душа.

Итак, первое – это тонизирующий эффект джакузи. То, что ванна с джакузи воздействует тонизирующе на наш организм, наверное, понятно и так. Эффект поразительный! Если вы устали после напряженной трудовой недели, все ваши тревоги, вся ваша депрессия пропадет сразу же после принятия гидромассажной ванны. Вы не заметите, как ваша усталость и сонливость пропадёт, как будто её и вовсе не было! Поэтому, если вы являетесь счастливым обладателем ванны с джакузи, то найдите время (минут 10-15) с утра, и примите гидромассажную ванну. Заряд бодрости и энергии будет обеспечен на весь день.

Второй плюс – это то, что при помощи принятия джакузи вы можете бороться с проблемами вашего опорно-двигательного аппарата. Особенно гидромассаж полезен, если у вас (не дай Бог!) есть проблемы с костями, вы чувствуете боли в мышцах, имеете растяжения и разрывы мышечной ткани. В таком случае сауна с джакузи будет активно способствовать восстановлению полноценной работы ваших суставов и вашего опорно-двигательного аппарата в общем.

Третья позитивная сторона принятия джакузи – это возможность полностью расслабиться. Особенно, если вам это тяжело дается, если вы не можете избавиться от давления житейских проблем и прочих негативных факторов, омрачающих ваше настроение. В таком случае гидромассажная ванна – это отличное средство для борьбы со стрессовыми состояниями, бессонницей, постоянными нервными напряжениями.

Вы думаете, что на этом можно закончить обсуждение позитивных сторон использования сауны с джакузи? Вы ошибаетесь. А как же здесь не вспомнить о регулировании обмена веществ? Ведь гидромассажная ванна отлично стимулирует повышение интенсивности обмена веществ в организме. Конечно, занятия фитнесом (естественно, если вы их посещаете), забрасывать не стоит, но на вашей физической форме джакузи скажется, и очень даже положительно. При регулярном посещении сауны с джакузи вы забудете о целлюлите, дряблости кожи, и прочих неприятных проблемах. И ещё – медики рекомендуют использовать гидромассаж при проблемах с мочеполовой системой и щитовидной железой.

И, наконец, пятый плюс – это улучшение кровообращения. Сауна с джакузи поможет вам избавиться от проблем с сосудами и капиллярами, а стимулирование циркуляции лимфы гидромассажем будет просто незаменимым для вашего организма.

В чем же кроются минусы джакузи?

Но, как водится, всегда есть и минусы, верно? Существует ряд противопоказаний к принятию сауны с джакузи. Наиболее простой случай – нельзя принимать гидромассаж сразу же после принятия пищи. Поэтому, перед посещением джакузи желательно отказаться от плотного обеда, помня о сохранении нормального функционирования своей пищеварительной системы.

Если же вы побывали в бане, и чувствуете себя не очень хорошо, то о дальнейшем посещении джакузи необходимо забыть. Ведь это уже маленький «звоночек», говорящий о том, что такие и подобные им водные процедуры не очень хорошо сказываются на вашем самочувствии.

Также не стоит пытаться лечиться от простуды, серьезных стрессов и психологических расстройств – в таких случаях джакузи бессильна, и необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Ещё – если у вас обнаружены различные серьезные заболевания различных внутренних органов, разного рода инфекции, у вас есть проблемы с кожей или открытые ранки, необходимо не только отказаться от гидромассажа, и не следует посещать сауну, поскольку ничего хорошего из этого не выйдет.

Помните – джакузи помогает улучшению кровообращения, но сердце она не лечит. Поэтому, если вы страдаете от сердечных болезней, то джакузи вам, к сожалению, противопоказана. Конечно, иногда такие процедуры всё-таки приписываются специалистами, но всё зависит от характера вашего заболевания и степени риска от приёма гидромассажа.

Советы по приему гидромассажных ванн

Прежде чем принимать джакузи, нужно отдышаться, особенно если это сауна с джакузи. Немного «придите в себя» после парилки, а потом медленно окунайтесь. Не нужно сильно увлекаться приёмом гидромассажной ванны. Оптимальное время для одного сеанса составляет порядка 10-15 минут, и следите за температурой воды – она не должна превышать +40 C. Конечно, в будущем, когда ваш организм привыкнет к такому гидромассажу, можно увеличить время принятия джакузи до 25-30 минут.