Оставить отзыв Все отзывы (1)

Дата открытия:

Октябрь 2017 года

Сайт:

biomechanics.club

Телефон:

40-03-33

Адрес:

г. Белгород, ул. Гостенская, 2б

Время работы:

Рабочие дни:

с 07:00 до 22:00

Сб, Вс:

с 08:00 до 22:00

Заведения поблизости

Спорткомплекс им. Светланы Хоркиной (Спортивные клубы, секции и студии)
Максимум (Фитнес-центры)

BioМеханика

(Фитнес-центры)

Средний рейтинг: 4,84

BioМеханика

Обстановка:
ср.балл 4.8333

Сервис:
ср.балл 4.8571

Удобство расположения:
ср.балл 4.8333

Первая в Белгороде студия индивидуального фитнеса "BioМеханика" приглашает всех на занятия!

Почему «BioМеханика»? Все просто: есть биомеханика, как наука о движении в целом. Но здесь вкладывают в это название нечто большее: BIO – биология нашего организма, а точнее все биологические процессы, которые в нем протекают, и МЕХАНИКА – как механическое движение, посредством которого мы можем повлиять на биологию нашего организма. Каждое занятие физической культурой должно стимулировать деятельность эндокринной системы, секрецию определенных гормонов. Иначе в нем попросту нет смысла. Выделение гормонов тем интенсивнее, чем больший мышечный массив задействован во время физической нагрузки. Именно поэтому в клубе отказались от всего лишнего – от классических грузоблочных тренажеров. 

Но зато оставили все необходимые свободные веса и добавили массу самого эффективного малого функционального оборудования, с которым вы будете работать в естественной, свободной траектории. Для корректного выполнения упражнения вам необходимо контролировать каждую секунду движения, а для этого необходимо непрерывно удерживать тело в состоянии равновесия. Все это требует немалых усилий и контроля. Таким образом, улучшая качество нейромышечных связей, вы улучшаете качество вашей жизни, так как включаются глубокие мышцы – стабилизаторы позвоночного столба, и вместе с наружным слоем мышц это составляет тот самый «большой мышечный массив». 

Мы буквально «запускаем движение» в тех сегментах позвоночника, где оно ограничено, улучшаем мобильность суставов, делая движение менее скованным. Включаются мышцы, которые ранее работали неполноценно. К примеру, актуальная тема ягодиц: они могут быть тренированными и визуально объемными, но в то же время могут и не использовать свой полноценный функционал. Недостаток функциональной работы ягодиц – следствие недостаточной мобильности тазобедренного сустава и, как следствие, одна из причин дискомфорта в спине. 

Чего нет в "BioМеханике": 

- Вам никогда не скажут, что в понедельник вы тренируете бицепс-трицепс, в среду ноги-плечи, в пятницу грудь и спину. Почему? Потому, что данный подход ничем не обоснован; 

- Вы не увидите у нас громоздких тренажеров, так как в них нет абсолютно никакой необходимости с точки зрения эффективного оздоровления. Ну а скорректировать формы вам помогут с не менее эффективным оборудованием; 

- здесь нет клубного членства – вы платите только за услуги, которыми пользуетесь. И каждое занятие проходит под руководством опытного наставника вне зависимости от того, персональное ли это занятие, или занятие в мини-группе.

Кол-во беговых дорожек

Кол-во велотренажеров

Кол-во тренажеров эллипс

Кол-во скамеек для жима

3

1

Нет

1


В Шебекине состоится творческая встреча с народным артистом Федором Добронравовым

25 февраля во Дворце культуры города Шебекино впервые состоится творческий вечер народного артиста Федора Добронравова, полюбившегося зрителям по сериалам "Сваты", "Ликвидация".
Далее...

Пожалуйста, заполните поля для входа.

Вход через социальные сети