Описание акции
Универсальная научная библиотека приглашает на лекцию всех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни и не знает, как добавить полезные привычки в свой привычный распорядок дня.
Евгения Шеховцова – тренер по плаванию и организатор Интенсива здоровья для девушек, расскажет:
- как научиться получать удовольствие от правильного режима дня;
- о пользе утренней зарядки;
- как найти время для фитнеса в загруженном графике современного человека;
- как разнообразие тренировок влияет на желание заниматься.